Vad ser du i bilden ovan?

Beroende på din inställning ser du olika saker i bilden.

Lägger du fokus på den svarta färgen ser du något och något helt annat om du fokuserar på det vita och kanske kan du se allt samtidigt?

På detta sätt vill jag visa dig hur du genom mental träning kan förbättra ditt sätt att se på saker och händelser för att nyttja din mentala kapacitet på ett effektivare sätt.

”Vi plågas inte av det som händer oss, utan av våra tankar om det som händer” Epiktetos

(I bilden kan du se 2 vita ansikten och en svart bägare)

Den mentala inställningen gör skillnad, ta del av vad Amy har att berätta;